適合10月吃的十大肉類，雞鴨魚肉悉數(shù)上榜(3)
觀看 12人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時(shí)間：2024-10-08
8、牛肉
牛肉，以其高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，[bai]成為秋季進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)選。牛肉性味甘平，含有豐富的營養(yǎng)元素，具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛養(yǎng)血的作用。芹菜炒牛肉，不僅味道鮮美，還能起到溫補(bǔ)氣血的作用。
9、雞肉
雞肉，以其低脂肪、高蛋白的特點(diǎn)，深受人們喜愛。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，且含有豐富的營養(yǎng)元素。山藥紅棗雞湯，不僅味道鮮美，還能起到溫中益氣、健身強(qiáng)體的作用。
10、豬肉
豬肉，作為人們?nèi)粘２妥郎系某Ｒ娙忸悾錉I養(yǎng)豐富，性平味甘，有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣的作用。紅燒肉、豬蹄等，都是秋季滋補(bǔ)的佳品。
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