慢性怎么調(diào)理?十大調(diào)理慢性胃炎食物排行
慢性胃炎是各種胃炎的總稱。慢性胃炎缺乏特異性癥狀,癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、不適、噯氣、反酸等。個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血。平時除了吃藥還要注意飲食調(diào)理 ,那么慢性怎么調(diào)理?一起來看下。
1、胡羅卜
性平、味甘;內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;具有和胃調(diào)中、健脾益氣的功效。
2、山藥
山藥性味甘平;含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機鹽、多種維生素;有健脾胃、補中益氣的功效。
3、茼蒿
茼蒿含有豐富的胡蘿卜素、鈣等礦物質(zhì);其纖維細嫩,易于消化吸收;具有安心氣、和脾胃、利二便的功效。
4、蓮藕
蓮藕是高糖低脂肪的食物,含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補心益胃、補脾止瀉。
5、秋葵
中有豐富的果膠,可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。
6、蘿卜
白蘿卜富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,緩解反酸和燒心的胃炎癥狀,但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥,適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g沖水,每天1次,20天為一個療程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀,是治療胃痛的好食物,但不適宜空腹食用。
9、土豆
中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
10、牛奶
對于患有胃炎的人群來說,胃痛幾乎是家常便飯,這個時候要注意,可以適當?shù)亩嗪扰D?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效,同時還能緩解胃痛,這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。
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