十種有效緩解肺熱的食物和水果排行

肺熱一般會(huì)引起感冒、咳嗽、黃痰、咽痛、口干、便秘等癥狀，但是肺熱可以通過(guò)一些食物和水果來(lái)調(diào)理，無(wú)需著急看醫(yī)生。那么肺熱吃什么食物和水果呢？一起來(lái)看下下面這十種食物。

1.枇杷

枇杷性涼味甘，具有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰的功效。中醫(yī)中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的記載，此外，枇杷不僅是肺熱咳嗽最佳的保健水果，它還能增加食欲、提高人體正氣的作用。

2.梨

梨性涼味甘，有清肺平喘、化痰止咳之效。可以將梨削皮去殼后放入川貝粉，隔水燉食，有止咳化痰的奇效。

3.荸薺

荸薺口味甘甜，還具有化痰清熱之效，尤其是對(duì)熱性咳嗽吐濃痰的患者十分有用。

4.百合

百合中含有大量的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)有著潤(rùn)肺清熱的作用，我國(guó)中醫(yī)也常用百合作為治療肺熱咳嗽等癥狀，效果十分的顯著。

5.麥冬

麥冬是一味很重要。味微苦微寒，具有潤(rùn)肺清心、化痰止嘔的功效。它可以配合元參、桔梗、甘草、金果欖等。不過(guò)煎服要按照醫(yī)囑，最好不要私自食用。

6.無(wú)花果

無(wú)花果是一種美味的水果，不管是鮮食還是蜜餞都很好吃。中醫(yī)認(rèn)為，無(wú)花果具有清熱、化痰、順氣的作用，最適宜熱型咳嗽、多痰胸悶的歡迎食用。

7.柿子

柿子性寒，有清熱、化痰、止咳之效，最適宜熱咳嗽患者食用。且據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柿子在祛痰上的效果遠(yuǎn)要強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。

8.冬瓜

中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜性涼微寒，具有潤(rùn)肺清熱、止咳清痰的作用，很適合風(fēng)熱咳嗽或者肺熱咳嗽患者食用。

9.竹筍

竹筍味甘性寒，具有和中潤(rùn)腸、清熱化痰的作用，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽患者最宜食用。竹筍味道鮮美，嫩筍不管是涼拌、煮食都十分美味。

10.羅漢果

羅漢果常用來(lái)風(fēng)干泡茶，具有清肺止咳的作用，適合肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽患者服用。

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