十大降尿酸蔬菜排行榜：芹菜第二，冬瓜第一(3)
觀看 27人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2022-03-17
8、西紅柿
西紅柿一年四季均可在超市、菜市場中見到的蔬菜品種，[bai]當然這個食物還可當成水果食用，并可用來加工成番茄醬、番茄汁等副食品。西紅柿當中含有諸多的維生素C，也是一種低嘌呤的蔬菜，西紅柿可以幫助尿酸及時的排出去。如果是本身尿酸高的人可以每天吃西紅柿。
9、菊苣
菊苣是一種集食用、藥用于一體的植物，每年這個植物開出來的青藍色小巧花朵還具有較高的觀賞價值。菊苣內(nèi)含有馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等成分，這兩種成分可以有效降尿酸，尤其是對于高血壓高血脂痛風等都有顯著的藥用價值。
10、西瓜
冰鎮(zhèn)后的西瓜品牌起來冰涼，清爽解渴，是適合夏天的消遣食品之一，被人們冠以盛夏之王美稱。西瓜不僅可以當作水果，果皮的青果肉還可以當做蔬菜來吃。西瓜屬于低嘌呤的食物，含有豐富的營養(yǎng)價值，具有輔助降尿酸的功效。
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