十大促進(jìn)傷口愈合的食物，對(duì)傷口愈合有幫助的食物(2)

4、黑魚

絕大多數(shù)的人都知道黑魚湯對(duì)于傷口愈合有很好的促進(jìn)作用，[bai]因?yàn)楹隰~含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，能夠加快傷口的愈合。一般手術(shù)后的患者，都會(huì)選擇黑魚湯作為滋補(bǔ)品。

5、鱸魚

鱸魚營養(yǎng)豐富，而且體內(nèi)脂肪和維生素含量很高。此外，還有一些蛋白質(zhì)相對(duì)容易消化和吸收。它們對(duì)健脾胃和補(bǔ)虛有很好的作用。它還對(duì)傷口修復(fù)有很好的保健作用。

6、黑木耳

木耳又叫云耳、桑耳，是我國重要的一種食用菌，質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美。濕潤時(shí)為半透明狀，在干燥的情況下，植株收縮為脆硬的角質(zhì)近似革質(zhì)，而且食用木耳，具有美容養(yǎng)顏、預(yù)防缺鐵性貧血等作用。

7、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和鋅。鋅將促進(jìn)成纖維細(xì)胞維持活性的功能，而膠原蛋白可促進(jìn)傷口愈合的速度。因此，手術(shù)后多吃豬蹄可以加快傷口愈合。

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