中國第一壽星:阿麗米罕·色依提,歷經(jīng)3個世紀
人都有生老病死的一天,如何才能長壽?一直以來都是人類研究的課題。早在千年之前,秦始皇為尋求長生不老藥,甚至派徐福東渡日本,結(jié)果徐福一去不復返。而秦始皇本人也病逝在尋找長生不老藥的途中。你知道嗎,世界上最長壽的老人,就出自我國哦!她就是來自我國新疆的阿麗米罕·色依提。下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起來了解下吧!
中國第一壽星
阿麗米罕·色依提,[bai]出生于1886年,也就是清朝光緒年12年間。據(jù)悉老人身體仍十分硬朗,且眼神敏銳、聽力正常,記憶力很好。
她如今已經(jīng)135歲了,穿越了三個世紀!
這實在是一個令人震驚的數(shù)字,135歲,是很多人壽命的兩倍了。
這個來自光緒年間的老人,來自新疆維吾爾自治區(qū)的拍昆吾伊拉村,她在這個村子里生活了一輩子。
壽星的簡單飲食
現(xiàn)如今,許多追求養(yǎng)生的人,都十分注重飲食。
但是,一百三十五歲的阿麗米罕·色依提老人,卻不是很在意飲食。
根據(jù)家人介紹,她的飲食十分普通、簡單,幾乎不挑食,有什么就吃什么。
早上會吃泡馕之類的新疆主食,午餐一般吃拉面,晚餐同樣簡單,多為湯面泡馕,或者白菜湯。
她最喜歡吃面食,喜歡各類拉面、拌面等,飯量好的時候,可以一口氣吃掉十個肉包子。
同時,老人還喜歡吃水果,尤其愛吃酸溜溜的小青杏兒。
她們家的院子有一口年代久遠的井,一家人都喝這里面的井水。
有趣的是,老人從來不喜歡喝熱水,都是喝涼水,并且不會拉肚子,大概是早已習慣了這樣的飲食作息吧。
心態(tài)好才是真的好
阿麗米罕·色依提老人能如此長壽,和她的好心態(tài)也息息相關(guān)。
老人總是保持很好的心情狀態(tài),喜歡唱民間情歌,喜歡聽笑話、講笑話,也喜歡哄小孩子玩,經(jīng)常笑呵呵地度過一整天。
同時,家人介紹,老人也有著小孩子一樣的心性,在家呆不住,喜歡出門溜達、串門,喜歡熱熱鬧鬧的氛圍。
老人的長壽,是多方面因素共同努力的結(jié)果,我們很難復制,不過,保持好心情,是其中最重要的一點!
因此,我們要牢記,每天都要過的開心、快樂,才能長壽哦!
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