維生素缺是人體必要的營養(yǎng)物質，在缺乏維生素時人體健康會受到威脅，所以平時應該注意營養(yǎng)物質全面獲取，通過合理的方式來達到促進健康的效果，這樣才能夠防止疾病發(fā)生。那么...