想豐胸，試試這十種食物效果不錯

1.綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有豐富的維生素，長期食用對女性的皮膚有好處。除此之外，吃蔬菜有利于降低女性體內(nèi)的雄心激素的分泌，提高雌性激素在女性體內(nèi)的占比，從而達到讓女性豐胸的效果。

2.茴香

茴香通常會被用來做香料，其實它對哺乳期的婦女很有好處，這種植物含有豐富的植物雌激素，它能促進乳房的發(fā)育。

3.亞麻籽

亞麻籽中含有豐富的木質素，木質素可以分解成抗氧化劑和植物雌性激素，將這兩種物質結合在一起就能起到豐胸的效果。

4.牡蠣

牡蠣中含有豐富的鋅和蛋白質，它們能促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂，且它的熱量低，對女性豐胸很有助益。

5.葛根

葛根中含有葛根素和13種異黃酮，這是天然的植物雌激素，能促進乳房生長發(fā)育。您可以將葛根切成塊來燉湯或者是將葛根磨成粉來泡茶都可以。

6.木瓜

木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以起到活血通氣、疏通乳腺、促進乳房細胞活躍的作用，同時木瓜蛋白酶可以分解食物中有助于乳房發(fā)育的物質，為乳房積累更多的營養(yǎng)，因此吃木瓜有助于女性豐胸。

7.牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質、雌激素等做種營養(yǎng)物質，早晚喝上一杯牛奶對女性豐胸都有很大的幫助。

8.大豆

大豆除了含有豐富的蛋白質，它其中的異黃酮含量也十分的高，這是一種可以模仿雌激素的植物化合物，有著促進乳房發(fā)育的作用。平常多喝由大豆榨成的豆?jié){，既可以補充營養(yǎng)，還能起到豐胸的效果。

9.牛油果

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可以增加胸部組織的彈性，此外，牛油果中的維生素A可以促進女性雌性激素的分泌，維生素C能有效防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。因此，吃牛油果也是女性豐胸的佳品。

10.豬蹄

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和多種營養(yǎng)物質，而且它的脂肪含量也比肥肉低，多吃豬蹄可以起到防止皮膚干燥，增強皮膚彈性的作用，尤其是對女性具有豐胸的作用。