盤點生活中容易引發(fā)痘痘的十大壞習慣

觀看 28人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2019-03-15

每個人都希望擁有光滑無暇的肌膚，可痘痘粉刺總是愛來搗亂。什么是最讓美女們恐懼的皮膚問題？恐怕85%以上的美女會選擇痘痘了。最煩的就是痘痘好像總是不愿離去，好幾天或者好幾周后才好，更糟糕的是，痘痘一旦侵占領地，就好像不想離去，總是要好幾天或者好幾周才會好，稍不注意還會留下痘疤痘痘。想要讓痘痘少發(fā)，甚至不發(fā)，你要注意平時的生活習慣哦！下面小編就帶你們盤點生活中容易引發(fā)痘痘的十大壞習慣，這些習慣要注意，否則痘患無窮！

1、手機上細菌多

打電話的時候把手機長時間按在臉上都是非常不好的小習慣，因為手是很容易逗留細菌的地方，如果不能做到經(jīng)常洗手的話，這些經(jīng)常性的動作會使得手上的污垢肆無忌憚地跑到臉上制造青春痘。最簡單的方法就是克制自己把那些容易滋生細菌的東西往自己的小臉蛋上蹭。手機和手機套常常清洗，減少細菌滋生。請確保手機屏幕沒有沾染臟東西，每日擦拭除塵殺菌。

2、化妝刷堆積污垢

略惡心，卻不得不承認，化妝刷是藏污納垢的地方，滿是細菌、灰塵、油脂，除非嚴格清潔化妝刷。那些都是會致痘的東西。每次使用后，用濕紙巾清理干凈殘留在刷頭的產(chǎn)品，每周清洗，不漏掉哪怕粉餅盒里最小的刷子。將刷子浸在加了香波的溫水里，漂凈后把它們放在紙巾上自然風干，就這么簡單！

3、防曬霜堵塞毛孔

使用防曬霜的重要性已經(jīng)深入人心，但是有個小問題：有些防曬霜會阻塞毛孔。這是個無法避免的矛盾，解決方法很簡單：用不油膩、無致痘成分的配方。那些你每天喜滋滋往臉上涂抹的瓶瓶罐罐，你們了解它們嗎？化妝品會因為其中的化學成分容易堵塞毛孔引起痘痘，所以很有可能，它們就是最大的罪魁禍首。

4、清潔過度

清潔雖然是良好肌膚狀態(tài)的基本功夫，但一般一天兩次（早晚各一次）就已經(jīng)足夠了，千萬不要過度。而且專家說：“皮膚有自我調(diào)節(jié)的功能，如果它感覺干燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環(huán)。”要知道，過度洗臉會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易造就細菌滋生的溫床，臉上長痘痘建議使用中藥成分的蘭雪芙霖膚平康樂外涂，涂抹時用手按摩3-5分鐘，這樣可以更好的吸收。

5、壓力過大

“保持冷靜，繼續(xù)前進”之類的話不是說真的，同時也是美容的建議。當你覺得崩潰時，“壓力荷爾蒙”皮質(zhì)醇也將大爆發(fā)，它會使皮脂腺過度分泌，然后便是——爆痘。為避免焦躁已發(fā)的粉刺，請確保睡眠充足，定期運動，給自己放松的時間。

6、過多飲用乳制品

有些患者的皮膚狀況在停止食用乳制品幾周后有明顯好轉(zhuǎn)。乳制品會刺激皮脂腺分泌，增加毛孔阻塞，從而引發(fā)痘肌。牛乳中含有可以和皮膚相互反應的荷爾蒙，同時也會影響身體本身的荷爾蒙。如果你真的想要一種告別垃圾食品的生活方式，請記得多食用富含鈣質(zhì)的食物，比如蔬菜湯，西蘭花，杏仁和白豆。

7、護發(fā)產(chǎn)品弄到臉上

許多富含營養(yǎng)及油脂的護發(fā)產(chǎn)品，比如潤發(fā)油和發(fā)膠，有很多成分會沾染到皮膚上，引起毛孔阻塞。如果沿發(fā)際線、頸部、背部等出現(xiàn)爆痘的跡象，就很有可能是護發(fā)產(chǎn)品引起的。有幾個方法消除：洗澡時確保洗凈護發(fā)素，使用護發(fā)產(chǎn)品時遮擋住面部，不要在劉海等會摩擦到臉部的地方用潤發(fā)油和發(fā)乳。