孕婦補血10大最該吃的水果：草莓上榜，櫻桃排在榜首(2)
觀看 25人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2022-04-19
4、香蕉
香蕉是個有著很多功效的水果精品，[bai]比如除了其中鐵元素能有效補血之外，其膳食纖維成分還能很好促進腸道的蠕動，改善孕媽便秘的問題。
5、圣女果
圣女果有著極佳的生津止渴的功效，對于腸胃不好和孕婦一族來說平常記得要多吃，不僅補血養(yǎng)顏，而且還能增進食欲。
6、火龍果
火龍果中的所含有的對人體有益的元素就像其外觀一樣對機體是非常的“熱情”，維生素成分有利于吸收，鐵元素再不斷的補血，預(yù)防貧血問題的出現(xiàn)。
7、紅棗
紅棗不論是在孕期還是在孕后都是很有必要多吃的水果，滋陰補血、補虛益氣效果是超棒超棒的。
關(guān)鍵字： 水果
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