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清熱解毒的十大水果:西瓜、橄欖、香蕉位列前三

觀看 40人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時(shí)間:2023-02-22

  在夏天到來之后,由于天氣炎熱,稍不注意飲食,就會(huì)引起上火,此時(shí)有必要吃一些清熱解毒的水果,以達(dá)到去火的目的,那么你知道解毒清熱的水果有哪些?下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下清熱解毒的十大水果:西瓜、橄欖、香蕉位列前三,快來了解一下吧。

清熱解毒的十大水果

1.西瓜

  西瓜這個(gè)呈橢圓形的大型果實(shí),是廣泛在培育世界熱帶到溫帶地區(qū)的水果品種,[bai]而這個(gè)為人所熟知的清爽解渴、甘甜多汁的盛夏佳果,因其中含有的豐富葡萄糖、氨基酸、維生素等物質(zhì),使得這個(gè)水果具有清熱解暑、瀉火除煩的功能。

2.橄欖

  橄欖這個(gè)在每年的10至12月間成熟的呈卵圓形或紡錘形的果實(shí),不僅可以鮮食還可以用于腌制呈罐頭,其中含有的豐富維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,經(jīng)過研究表明,每日嚼食兩三枚新鮮橄欖還具有清熱解毒、生津止渴的功效。

3.香蕉

  香蕉這種由在熱帶地區(qū)有著廣泛種植的芭蕉屬植物結(jié)出的味香可口的果實(shí),是一種內(nèi)部含有豐富營養(yǎng)價(jià)值的高熱量水果,而這個(gè)備受人們喜愛,有著香甜軟滑果肉中的果實(shí),在醫(yī)藥方面還具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

關(guān)鍵字: 水果

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