扁桃體發(fā)炎了怎么辦 十種緩解喉嚨疼痛的食物
扁桃體炎是咽部扁桃體發(fā)生急性或慢性炎癥的一種病癥。常見于青少年,本病多發(fā)于春秋季節(jié),為耳鼻咽喉科的常見病。那么一旦發(fā)炎了, 除了吃藥,還要注意飲食,下面介紹十種可以緩解喉嚨疼痛的藥,一起來看下。
1.梨
梨是一種水分非常充足的水果,有著潤(rùn)肺止咳的作用。將梨去核削皮燉成冰糖雪梨后食用,不僅可以止咳,對(duì)扁導(dǎo)體發(fā)炎也有著一定的療效。
2.甘草
甘草是一種常被人用來治療喉嚨痛的草藥,將甘草根煎服可以有效緩解咽喉疼痛,對(duì)扁導(dǎo)體發(fā)炎有著不錯(cuò)的療效。
3.綠茶
綠茶中含有大量的抗氧化劑,它不僅能清新口氣,還能有效減緩炎癥。有扁桃體炎者,可以適當(dāng)喝些綠茶緩解喉嚨疼痛。
4.漿果
漿果中含有豐富的抗氧化劑,有利于對(duì)人體炎癥。當(dāng)人們出現(xiàn)扁導(dǎo)體發(fā)炎的癥狀時(shí),可以多吃一些藍(lán)莓、蔓越莓等漿果,這對(duì)炎癥的恢復(fù)很有幫助。
5.石榴
你可能不知道,石榴汁也可以治療喉嚨痛。將一個(gè)石榴掰成顆粒,加入水一起燉煮,煮好后的石榴汁既可以飲用緩解扁導(dǎo)體發(fā)炎,也可以用來漱口和刷牙去除口腔異味。
6.鮭魚
鮭魚中所含的ω-3脂肪酸是所有魚類中最多的,而ω-3脂肪酸的消炎效果可以與阿司匹林等抗炎藥相當(dāng),當(dāng)人們出現(xiàn)扁導(dǎo)體發(fā)炎的癥狀時(shí)可以多吃鮭魚,過一段時(shí)間就會(huì)看到顯著的療效。
7.大豆
大豆中含有豐富的膳食纖維,可有助于體內(nèi)血糖的平衡,減少體內(nèi)的炎癥反應(yīng),存在扁導(dǎo)體發(fā)炎的人群可以多吃一些豆類,這會(huì)有利于病情的恢復(fù)。
8.西瓜
西瓜不僅是一種天然的利尿劑,當(dāng)扁導(dǎo)體發(fā)炎時(shí)它也能起到降溫的作用。當(dāng)人們有扁導(dǎo)體炎癥時(shí)可以吃一些西瓜,吃完后盡量不要開口說話,連續(xù)吃幾天炎癥就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
9.金錢橘
金錢橘的果皮中含有呈堿性的物質(zhì),吃的時(shí)候連皮一起食用起到緩解扁導(dǎo)體發(fā)炎的癥狀。而金錢橘的果肉和其他柑橘類水果一樣,含有豐富的維生素C,多吃可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
10.姜汁
姜是一種帶有殺菌解毒功效的作料,將姜切成絲煮茶或者將生姜結(jié)合可樂煮成姜絲可樂后飲用,都能有效去除扁導(dǎo)體炎癥。
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