十大上火食物排行榜:羊肉排第六,大蔥排第一(2)
觀看 19人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時(shí)間:2024-04-27
4. 大蒜
原產(chǎn)地區(qū):亞洲西部或歐洲[bai]
這是在世界范圍內(nèi)已具有十分悠久栽種歷史的食物,也是全球公認(rèn)十大補(bǔ)硒的食物之一,大蒜根據(jù)不同的做法會產(chǎn)生不同的味道,具有較強(qiáng)的殺蟲、殺菌和抗癌作用,但是過多食用會導(dǎo)致上火,引發(fā)口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉疼痛等癥狀。
5. 花椒
原產(chǎn)地區(qū):中國
花椒是在中國,日本,韓國等國家廣泛分布的調(diào)味品,多見于平原至海拔較高的山地,花椒價(jià)值高,作為生活中常見的調(diào)味品,可以去除各種肉類的腥膻臭氣,有散寒止痛、抗菌殺蟲、增加食欲等功效,但是過量食用就會上火。
6. 羊肉
原產(chǎn)地區(qū):世界各地
羊肉是最適合冬季使用的營養(yǎng)品,其羊膻味比較濃郁,但是肉質(zhì)鮮香味美,肥而不膩,還具有補(bǔ)體虛,祛寒冷,溫補(bǔ)氣血等功效,但是羊肉屬于溫補(bǔ)類食品,吃多了容易上火,在增加人體熱量的同時(shí),還會使人們出現(xiàn)口舌生瘡的現(xiàn)象。
7. 雞肉
原產(chǎn)地區(qū):世界各地
雞肉是日常生活中十分常見的肉類食材,其中具有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵等營養(yǎng)元素,而且做法豐富,雞肉屬于溫?zé)岬氖澄?,其中熱量十分的高,使用多過能引起上火癥狀。
關(guān)鍵字: 食物
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