十大上火食物排行榜:羊肉排第六,大蔥排第一(3)
觀看 34人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2024-04-27
8. 榴蓮
原產(chǎn)地區(qū):泰國[bai]
榴蓮屬于熱性水果,含大量熱量,過量食用會導致體內(nèi)火氣過旺,引發(fā)口舌干燥、便秘等癥狀,但是榴蓮的營養(yǎng)價值十分之高,其中的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等成分都有益于人體吸收,十分健康。
9. 核桃
原產(chǎn)地區(qū):歐洲東南部和亞洲西部、南部
核桃是四大干果之一,在我國華北、西北、華中、華南、華東、中亞、西亞等地均有栽種,主要生于海拔400~1800米的山坡和丘陵地區(qū),核桃性溫,具有健腦提神、潤腸通便、幫助睡眠的功效,其中脂肪含量多,可能導致上火。
10. 橘子
原產(chǎn)地區(qū):中國
橘子是一種十分常見的上火水果,在中國具有悠久的栽種歷史,橘子含有豐富的營養(yǎng)成分,適量食用能夠幫助消化,增進食欲,過量食用橘子可能會導致機體上火,會引起不適癥狀。
關鍵字: 食物
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