營養(yǎng)豐富的10種白色食物:蓮子上榜,山藥排第一位(2)
觀看 15人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2024-05-13
4、大米
大米是一種高淀粉的食物,[bai]含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)好處能分,能提高身體的免疫力,能促進人體新陳代謝,對于陰虛火旺、口干舌燥有一定的作用,適當?shù)氖秤脤θ梭w有益。
5、百合
百合含有豐富的營養(yǎng)成分,能改善咳嗽,百合中的一種植物活性物質(zhì)男女梗起到安神定制的作用,有滋陰潤肺、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等作用,適當?shù)氖秤媚茉鰪婓w質(zhì),百合里面含有十七種氨基酸,有些是人體不能合成的。
6、蓮子
蓮子的營養(yǎng)成分很豐富,含有維生素、礦物質(zhì)、生物堿等,有清熱、安神、滋潤肺部,美容養(yǎng)顏等功效,在日常生活中要適當?shù)氖秤?,蓮子的有豐富的營養(yǎng)成分和要用價值等。
7、杏仁
杏仁是藥食俱佳的食物,有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能降低膽固醇、提高免疫力、控制血糖等作用,適當?shù)氖秤媚芙o人體帶來很多的好處,能促進腸胃的蠕動消食等。
關鍵字: 食物
看過本文的人還看了
熱門推薦
- 粉底液是上妝的時候最基礎的化妝工序,一個好的粉底液決定了你的妝容是“媽生臉”還是“卡粉魔”。粉底的選擇主要還是看膚質(zhì),根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇才能最貼合你的皮膚?,F(xiàn)在......
- 懸疑類電視劇是一種比較特別的存在,不僅有著超級強大的邏輯性,同時跟隨著劇中人的思考一步步抽絲剝繭,整體代入感很強,當然也是比較刺激的事情。那你知道好看的破案電視劇......
- switch是現(xiàn)在任天堂旗下最受歡迎的掌機平臺,擁有超多優(yōu)秀的游戲,不過很多玩家在購買機器后,不知道應該買哪些游戲。那你知道switch必玩游戲有哪些?今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大......
- 女明星和日本女優(yōu)是一些男人喜歡看的焦點,日本AV事業(yè)發(fā)達,對于廣大男性朋友來說,日本女優(yōu)可以說是比較熟悉了,那么十大AV女優(yōu)是誰?下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起看一看十大......
國產(chǎn)動漫有哪些好看的推薦?國產(chǎn)動漫排名前十名
國產(chǎn)的動漫作品在近些年來發(fā)展迅猛,高質(zhì)量的優(yōu)秀國漫也越來越多,那你知道國產(chǎn)動漫有哪些好看的推薦?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹國產(chǎn)動漫排名前十名,斗羅大陸榮獲冠軍......- 動漫是很多朋友們平時都會看的,那種高口碑的經(jīng)典動漫讓人百看不厭,那你知道到底有哪些比較火的動漫作品值得一看呢?今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為你們帶來了好看的動漫排行榜前十......
- R級電影是美國電影分級制度中的一個等級,要求17歲以下觀眾要求有父母或成人陪同觀看——該級別的影片包含成人內(nèi)容,里面有較多的不可描述鏡頭、暴力、吸毒等場面和臟話。今天......
- 搞笑小說起緣于二十世紀初,在規(guī)矩較多的天朝這一類型起步要晚,但在現(xiàn)代還是不乏一些好的作品,你看過哪些搞笑小說,覺得搞笑的小說有哪呢?下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介......
- 韓國電視劇的題材非常豐富,近年來同性題材的韓劇更是越來越多,韓國同性電視劇中你都看過你哪些呢?韓國最經(jīng)典十大腐劇有哪些?接下來就讓巴拉排行榜網(wǎng)小編帶大家看一看十大......
- 散粉是一種非常重要的定妝產(chǎn)品,它最大的作用就是吸附皮膚多余的油脂,起到一定的控油功效,避免妝容出現(xiàn)脫落的問題,讓底妝看起來更加細膩清透。那你知道哪款散粉控油定妝效......