抗癌食物有哪些食物？十大抗癌食物排行榜(3)
觀看 11人 | 編輯：hph | 發(fā)布時(shí)間：2019-09-28
8、蘆筍
蘆筍在蔬菜中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的，有"蔬菜之王"的美稱。蘆筍的抗癌作用僅次于紅薯，蘆筍中富含葉酸，核酸，這些都與細(xì)胞的功能有關(guān)，因此，蘆筍具有抗癌特性。蘆筍可以使細(xì)胞生長(zhǎng)正常化，防止癌細(xì)胞擴(kuò)散、減輕放化療副作用的功能。
9、花菜
花菜中含有蘿卜子素，能使致癌物失活。特別是女性，要多吃黃菜才行，它有預(yù)防胃癌、乳腺癌的效果。而且花菜富含纖維素和微量元素，吃了對(duì)身體好處多多。另外，美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，花菜還可以預(yù)防前列腺癌。
10、草莓
草莓是一種很多人喜歡吃的水果，它不僅好吃，還營(yíng)養(yǎng)豐富，有抗癌的效果。它含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
關(guān)鍵字： 食物
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