吃哪些水果容易上火?十大上火水果排行榜
水果多汁,水分充足,夏天到了不論年幼都愛(ài)吃水果。可是并不是什么水果都適合在夏天食用。夏天天氣本就干燥炎熱,一不小心吃錯(cuò)了水果還可能導(dǎo)致人們上火暴躁。有些水果吃了可能會(huì)上火,甚至于長(zhǎng)痘痘等,那么夏天吃哪些水果容易上火呢?下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就來(lái)為大家細(xì)數(shù)一下十大上火水果,快來(lái)看看哪些水果上榜吧。
十大上火水果排行榜
1、橘子
橘子也是火氣很大的水果,吃多了容易導(dǎo)致上火。橘子屬于溫帶水果,喜溫暖濕潤(rùn)氣候。橘子對(duì)于大多數(shù)人都不陌生,其酸甜可口的味道深受人們喜愛(ài),但是其“火力旺盛”也是讓人不敢貪多。橘子中有著比較豐富的胡蘿卜素,在身體當(dāng)中可以轉(zhuǎn)化成為其他的維生素,但是吃多了可能會(huì)引起上火。
2、榴蓮
榴蓮屬于溫?zé)嵝偷乃?,它不僅是越吃越胖的10種水果之一,同時(shí)有著比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是吃起來(lái)也很容易上火,夏天還是最好不要多吃避免不舒服。
3、荔枝
荔枝屬于亞熱帶水果,由于其果肉嫩美,受到楊貴妃的喜愛(ài),故也是水果界的明星。很多人在夏天喜歡吃荔枝,但是荔枝相當(dāng)上火,而且放的越久吃起來(lái)越甜也越容易上火。俗話說(shuō)“一支荔枝三把火”,可見(jiàn)其熱性之大,同時(shí),若食用荔枝過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致“荔枝病”,因此應(yīng)注意。
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