抗癌水果有哪些?抗癌水果排行榜前五名
人類醫(yī)療水平發(fā)展至今,大多數(shù)癌癥依然是一種難以根治、容易導(dǎo)致患者死亡或造成嚴(yán)重后果的疾病。因此,對于癌癥而言,最重要的就是早期預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)。那么,你知道日常生活中的抗癌水果有哪些呢?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編在這里為大家推薦抗癌水果排行榜前五名,感興趣的朋友趕緊來看一看吧。
抗癌水果排行榜前五名
1、無花果
無花果是??坡淙~灌木或小喬木,株高約為10米,[bai]果實(shí)在每年的五到七月份成熟,果皮為紫紅色或黃色,內(nèi)部為白色或紅色,口感香甜,而且無花果的營養(yǎng)豐富,能夠延緩癌細(xì)胞的滋生。
2、藍(lán)莓
藍(lán)莓原產(chǎn)于北美洲,主要生長在海拔為909米到2300米的地區(qū),其果實(shí)小巧,果色為藍(lán)紫色,表面帶有白霜,口感酸甜,而且藍(lán)莓含有豐富的花青素,有抗癌的作用。
3、蘋果
蘋果是薔薇科植物,每年秋季成熟,果實(shí)個大皮薄,口感鮮脆,汁水充足,而且蘋果中含有豐富的膳食纖維、蘋果酸、琥珀酸等物質(zhì),能夠促進(jìn)腸胃蠕動,緩解便秘現(xiàn)象。
4、草莓
草莓是多年生草本植物,株高約為40厘米,葉片呈現(xiàn)倒卵形,色澤深綠,而且草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及花青素、葉酸、纖維素等物質(zhì),有抗癌、助消化、養(yǎng)肝明目的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃原產(chǎn)于我國,果實(shí)在每年的秋季成熟,呈現(xiàn)橢圓狀,果皮為黃褐色,成熟后為紅褐色,表面覆蓋有絨毛,口感爽滑,汁水充足,而且獼猴桃中含有人體所需的17種氨基酸,有抗癌、提高免疫力的作用。
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