來(lái)例假不能吃什么水果？經(jīng)期忌食的4種水果

女性在月經(jīng)期間有很多要注意的事項(xiàng)，其中飲食就是一大類(lèi)，那么來(lái)例假不能吃什么水果呢？現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹經(jīng)期忌食的4種水果，這些比較寒涼的水果，以免引起痛經(jīng)，影響經(jīng)血的排出，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響，一起來(lái)了解一下吧。

經(jīng)期忌食的4種水果

1、柿子

柿子的性質(zhì)比較寒涼，女性的身體在經(jīng)期相對(duì)比較虛弱，[bai]胃腸道蠕動(dòng)能力也會(huì)存在異常，如果在經(jīng)期大量食用柿子，不僅有可能刺激到脆弱的胃腸道，還可能引起痛經(jīng)等現(xiàn)象，不利于身體健康。

2、西瓜

西瓜中雖然含有大量的水分和維生素，但它也屬于性質(zhì)比較寒涼的食物，很多女性在夏季喜愛(ài)食用冰鎮(zhèn)的西瓜，而經(jīng)期如果食用了冰鎮(zhèn)西瓜，就容易引起子宮異常收縮，不利于經(jīng)血排出。

3、雪梨

雪梨的性質(zhì)偏涼，女性在經(jīng)期大量食用，容易導(dǎo)致氣血瘀滯，不利于經(jīng)血排出，也不利于人體新陳代謝，還可能引起痛經(jīng)、腹瀉、腹痛等一系列不適的癥狀，不利于女性的身體健康。

4、柚子

柚子的性質(zhì)比較寒涼，成熟時(shí)間一般也在氣溫較低的秋冬季節(jié)，而女性在經(jīng)期比較畏寒，如果大量食用柚子，容易導(dǎo)致子宮異常收縮，不僅可能引起痛經(jīng)，還可能影響經(jīng)血正常排出，不利于身體健康。

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